胸部

做俯卧撑没有胸部的感觉？如何破？教你解决方法！

做俯卧撑没有胸部的感觉？如何破？教你解决方法！

俯卧撑一直是经典的训练胸部的动作，虽然它会用于我们手臂支撑，对于手臂也起到一定的作用，但是对于胸部的刺激还是最好的。最近有些健友问：做俯卧撑胸部没有感觉怎么办？...

健身 编辑：www.gztz6.com 出处：健身 时间：2018-11-18