平板撑

还停留在平板撑？侧平板支撑帮你塑造完美腹肌！

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拥有漂亮的腹肌是很多健身爱好者的追求为了练出人鱼线、马甲线平板撑成了热门的健身动作除了平板撑侧平板支撑同样是练腹肌的重要动作两者的训练重心不同侧平板支撑可以让你...

健身 编辑：www.gztz6.com 出处：健身 时间：2018-11-05