肌肉增长的原理

了解肌肉增长的原理！科学增强充血感，增肌更高效

了解肌肉增长的原理！科学增强充血感，增肌更高效

在增肌训练中，有一个非常有意思而且重要现象相信大家都体验过，那就是训练时会出现肌肉肿胀感和充血感。　　这种感觉对于增肌训练是非常重要的因素，但很多人其实不知道这...

健身 编辑：www.gztz6.com 出处：健身 时间：2019-11-17