巴西肌肉小哥走红网络,完美身材让网友大呼:酸了!

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最近,网上一名语文老师突然火了,凭借一张照片,让无数少女舔屏;照片上的他穿着衬衫,隔着上衣都能感受到他微微隆起的胸肌,饱满的肱二头肌,和撑爆裤子的翘臀。身材“前...

55岁老哥的肱二头肌不逊于巅峰施瓦辛格,已坚持健身35年

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当你练出一身肌肉后,总会有意无意的展示自己的肱二头肌,一个强壮的肱二头肌总让你显得很男人。在健身界,施瓦辛格的肱二头肌和胸大肌是他最引以为豪的地方,也是很多健身...

杨洋晒搞怪自拍,肱二头肌快和脸一样宽了,再健身就是金刚芭比

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人们总是说换一个发型就像是换了一个人一

肱二头肱三头肌练不大?小动作也可以深入刺激肌肉你忽略了这几点

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有很多教练会告诉你,如果你的目标是强壮和运动,而不仅仅是挥霍,你就不需要做直接的手臂训练。有些人甚至会说,直接手臂的训练将不可避免地干扰更重要的训练和破坏你的计...